Фитнес (англ. fitness, от глагола "to fit" — соответствовать, быть в хорошей форме) —
в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.
В нашем клубе Вы можете попробовать и выбрать наиболее подходящий
для Вас вид фитнеса:
Бодифлекс (bodyflex)– это комплек упражнений, основанных на задержке дыхания и
дыхании с помощью диафрагмы.
Тай-бо – фитнес-программа, объединяющая в себе аэробику и восточные единоборства.
